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别再找借口说没时间了,太极不需要你抽出时间,而是给你时间……
 

我们经常会听到一个问题:学太极要花多长时间?这个问题不仅仅涉及到,新手应该花多长时间学习太极,同样隐含另外一个问题:掌握太极需要多长时间。

时间这个概念在我们这个时代来说是弥足珍贵的,现代生活的快节奏迫使我们有这样的感受:对我们所需要的和想要的事物,我们投入的时间总是明显不够。时间是宝贵的,同样使我们的生活变得约束与紧张。

新学员想要知道TA必须投入的时间,也想知道TA需要花多少天带有太极精神地努力,想知道TA需要多久才能达到太极的目标。我们总是会说:需要花费你毕生的时光。

这是一个不错的想法,太极并不是一个目标,它是一个生命的过程,是让我们学习回归本性自然,丰富生活,提高生活质量。意识到内在意义后,我们会毫无压力的投入,整个生命。

我们总是花很多时间去学习太极的技能,技巧,但是太极的精髓却需要更加的深入。当太极和你一接触,就立刻起效——不管从基础的太极拳架调整还是针对生活的太极哲学。

我们的身体经常为适应我们的内在和外在状态做出改变,不仅仅是一天一天的,同样也在生命的每个年龄阶段,这就是为什么太极对很多人会有更大意义:不会结束,只有持续和发展的学习和探索的过程。

练习的提高意味着提高我们的能力——在更细微深入的层面观察和倾听自己的身体。培养我们的内在松柔比起只是获得外在招势要重要的多,外在姿势可以让我们获得准确的招式或不凡的表现,但是如果缺乏深入内在就丧失了练习意义。

一些人或许可以做激烈的弹抖招式,或者打出一套拳法很好的表演效果,但是在如果缺少太极内在东西,他仍然只能称之为新手。

花时间练习太极,为自己的幸福投入时间,意味着爱自己,并以自己的存在为荣耀。服务自己是服务他人的一部分,只有当我们好好照顾好自己,我们才有足够的精力去奉献,去努力。

当一些学员说:我在一天中抽不出时间来练习太极。我回答:我也是,我同样没有时间“抽出”为太极练习,但我仍然可以保持规律的练习,我当然知道如果我积极地练习,我拥有更多的精力,更多的生活品质和自由。

所以,让我们去打一套太极吧!

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